শীতে ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপায়ে করনীয়-

বাংলাদেশ একটি নাতিশীতোষ্ণ জলবায়ুর দেশ। বছরের ছয় ঋতুর মধ্যে শীতকাল প্রকৃতির অন্যতম পরিবর্তনশীল ও বৈচিত্র্যময় সময়। এ সময় তাপমাত্রা কমে যায়, বাতাস শুষ্ক হয় এবং আর্দ্রতা হ্রাস পায়। এই মৌসুমি পরিবর্তনের প্রভাব সরাসরি পড়ে আমাদের ত্বকের ওপর। যাদের ত্বক সাধারণত স্বাভাবিক বা তৈলাক্ত, তাদের ক্ষেত্রেও শীতের সময় দেখা দেয় শুষ্কতা, খসখসে ভাব ও ফাটার সমস্যা। আবার যাদের ত্বক আগে থেকেই সংবেদনশীল, তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আরও তীব্র আকার ধারণ করে।

ত্বক আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গ, যা শুধু সৌন্দর্যের নয়, স্বাস্থ্যের প্রতিরক্ষাকবচ হিসেবেও কাজ করে। তাই শীতের মৌসুমে ত্বকের যত্ন নেওয়া একান্ত প্রয়োজন, যাতে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ও কোমলতা বজায় থাকে এবং সংক্রমণ বা অ্যালার্জি থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।

❄️ শীতকালে ত্বকের সাধারণ সমস্যা

শীতের মৌসুমে বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায় এবং ঠান্ডা বাতাসে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল দ্রুত হারিয়ে যায়। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা—

• ত্বকের শুষ্কতা ও খসখসে ভাব: মুখ, ঠোঁট, হাত, পা ও গোড়ালিতে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়।
• চুলকানি ও একজিমা: শুষ্ক ত্বকে মাইক্রো-ক্র্যাক তৈরি হয়, যা ব্যাকটেরিয়া প্রবেশে সহায়ক হয়।
• ঠোঁট ফাটা: ঠান্ডা বাতাস ও পানিশূন্যতার কারণে ঠোঁট ফেটে যায়।
• ত্বক রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে যাওয়া: সূর্যের আলো কম পাওয়ায় ত্বকে উজ্জ্বলতা কমে যায়।

গ্রামীণ এলাকায় শীতের তীব্রতা শহরের তুলনায় বেশি, তাই গ্রামীণ জনগোষ্ঠীর মধ্যে ত্বক ফাটা, চুলকানি ও গোড়ালি ফাটার সমস্যা অনেক সাধারণ।